灵芝孢子油的服用方法

灵芝孢子油的服用方法一般为直接吞服，也可温水吞服、用白酒送服等。

1、直接吞服

灵芝孢子油是灵芝科植物灵芝的种子，从中提取出来的油类物质，可以直接食用，也可以用来煲汤或者泡水喝。灵芝孢子油营养价值比较丰富，含有多种氨基酸、微量元素以及维生素等，还含有多种植物甾醇类物质，能够辅助增强人体免疫力，可以辅助预防心脑血管疾病，对人体健康有很大的帮助。

2、温水吞服

灵芝孢子油也可以用来煲汤，或者泡水喝，做饭时适当放入灵芝孢子油，可以提高食物的口感，同时也可以保护食物中的营养成分，但是需要注意灵芝孢子油的做法需要清淡，需要使用温水冲调。

3、用白酒送服

灵芝孢子油也可以用来炖汤，能够起到辅助治疗的作用，因为灵芝孢子油中含有多种营养成分，用来炖汤喝可以补充人体所需要的营养，同时也不会刺激胃肠道，引起胃肠道不适，但是建议患者在医生的指导下炖汤服用。

除上述常见服用方法外，灵芝孢子油还可以入丸、做成药膳等，患者在服用灵芝孢子油的时候需要注意适量，避免过量食用，以免出现不良反应，例如恶心、呕吐等。