来例假前小腹坠痛正常吗

例假一般指的是月经。来月经前小腹坠痛可能是正常的，也可能是不正常的，具体要根据坠痛的情况进行判断。

月经一般是受卵巢所分泌的雌激素以及孕激素周期性作用，导致子宫内膜周期性地脱落以及出血。来月经前由于体内的激素水平会发生变化，激素刺激子宫内膜可能会引起轻微小腹坠胀的情况，如果没有伴随其他不适症状，一般是正常的生理现象，不需要过分担心，也不需要特殊治疗。如果在月经前小腹坠痛，并且伴有月经量少、月经颜色发暗、月经周期延长等症状，可能是不正常的，这种情况可能与盆腔炎、子宫内膜炎等疾病有关，建议患者及时到正规医院进行相关检查，并在医生的指导下服用妇科千金片、宫炎平片等药物进行治疗，严重时也可以通过腹腔镜手术进行治疗。

日常生活中要注意个人卫生，勤洗澡，勤换洗衣物，避免不洁的性生活。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累。