运动有助于怀孕吗

运动一般有助于怀孕。

运动可以增强身体的体质，有利于身体健康，而且在运动的过程中会有助于促进卵泡的发育，对于排卵期的女性，适当的运动可以增加受孕的概率。而且适当的运动还可以促进体内的血液循环，有利于改善子宫内膜的厚度，从而增加受孕的概率。所以运动一般有助于怀孕。

但是在运动的时候要避免剧烈运动，以免出现阴道出血、腹部疼痛等不适的症状，在运动的时候也要注意适当，以免过度劳累，引起不适。在备孕期间要保持愉悦的心情，不要过度紧张，可以多吃一些蛋白质含量高的食物，例如鸡蛋、牛奶等。另外，夫妻双方也要及时到医院进行全面的检查，明确身体的健康状况。