扩张性心肌病如何锻炼

扩张性心肌病可以通过有氧运动的方式锻炼，也可以通过呼吸锻炼、心理锻炼的方式锻炼。

1、有氧运动

扩张性心肌病可能与感染、长期过度劳累、遗传等原因有关，患者可能会出现呼吸困难、心慌、乏力等症状，也可能会出现胸闷、心悸等症状。可以适当参加体育锻炼，比如慢跑、打太极拳等，可以提高身体免疫力和抵抗力，有助于病情恢复。

2、呼吸锻炼

患者可以通过呼吸锻炼的方式锻炼肺功能，如果心功能较差，可以通过缩唇呼吸、腹式呼吸等方式锻炼肺功能，如果身体素质较好，也可以采用呼吸练习器进行锻炼。

3、心理锻炼

患者在患病期间可能会出现焦虑、抑郁、恐惧等不良情绪，可以通过心理疏导的方式进行改善，也可以做一些感兴趣的事情转移注意力。

除此之外，也可以通过适当摄入营养物质的方式进行锻炼。如果患者出现呼吸困难的情况，建议及时就医治疗，以免延误病情。