孕妇一般可以吃胡麻油。
胡麻油是从胡麻科植物胡麻的成熟种子压榨而成的食用油，富含不饱和脂肪酸、维生素等营养物质，孕妇适量食用胡麻油可以补充身体所需的营养，还可以促进胎儿的生长发育。此外，胡麻油还含有大量的油脂，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于改善孕妇便秘的症状。因此，孕妇一般可以吃胡麻油。
需要注意的是，由于胡麻油的热量比较高，过量食用可能会导致孕妇体重增长过快，还可能会增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状，不利于孕妇的身体健康。因此，建议孕妇适量食用胡麻油。
孕妇一般可以吃胡麻油。
胡麻油是从胡麻科植物胡麻的成熟种子压榨而成的食用油，富含不饱和脂肪酸、维生素等营养物质，孕妇适量食用胡麻油可以补充身体所需的营养，还可以促进胎儿的生长发育。此外，胡麻油还含有大量的油脂，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于改善孕妇便秘的症状。因此，孕妇一般可以吃胡麻油。
需要注意的是，由于胡麻油的热量比较高，过量食用可能会导致孕妇体重增长过快，还可能会增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状，不利于孕妇的身体健康。因此，建议孕妇适量食用胡麻油。
谭金凤主治医师
中山大学附属第一医院 妇产科
谭金凤，女，中山大学附属第一医院，妇科，主治医师。擅长妇科常见病的诊治，比如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜增生、子宫内膜息肉等。
坚果是年货里必备的一大类。大家在买瓜子、花生、开心果等众多坚果中徘徊的时候，可以挑选核桃，因其营养价值高，有补肾防衰老的功效。尤其是家有孕妇的家庭，建议吃吃核桃。
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