饮食对高血压有好处吗

饮食对高血压一般是有好处的，但是需要控制好食用量。

高血压可能是不良的饮食习惯引起的，比如经常吃油脂含量过高的食物，也可能是家族遗传造成的。而且与精神过度紧张、大量饮酒等原因也有一定关系。如果患者平时合理饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子等，可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，对身体有一定的好处。

虽然高血压患者在饮食方面有好处，但是不建议吃油脂含量过高的食物，比如红烧肉、炸丸子等。因为油脂含量过高的食物可能会导致血脂升高，从而导致动脉粥样硬化，使血压持续升高，不利于身体健康。