尿酸高不能根治,但可以使尿酸控制在正常的范围。
高尿酸是一种代谢性疾病,由人体嘌呤代谢紊乱引起,导致血液中尿酸增加。因此,应每天调整饮食,以降低尿酸值,防止痛风复发。尿酸积累有四个主要原因:第一,过量食用高嘌呤食物;第二是体内嘌呤代谢问题;三是尿酸排泄量过少;第四是尿酸不能正常排泄。尿酸高不能根治,但可以达到临床治愈。临床治愈是患者通过调整生活方式或者配合降尿酸药物治疗,可以使尿酸控制在正常的范围,并且能够预防尿酸高引起的肾脏,关节以及心脏损害等,达到临床治愈。尿酸升高和生活水平的改善以及运动减少有一定关系。和高血糖,高血脂这些其他代谢综合征的发病一样,和人类这种生活方式的改变密切相关。尿酸高的患者一定要保证良好的生活方式,比如坚持低嘌呤饮食,尽量地减少高盐高脂食物的摄入,另外,积极锻炼,平时多饮水,严格戒酒和限制含果糖较高饮料摄入。
尿酸偏高的患者日常需要注意:首先,合理饮食和控制体重。超重或肥胖是高尿酸血症的相关危险因素。避免肥胖是预防高尿酸血症和痛风的重要环节。其次,多吃素,但并非所有素食都可以吃。多吃紫色茄子、上海绿、生菜和荷花白。绿色蔬菜禁止吃菠菜,然后所有的豆类都应该少吃或不吃。多吃水果和柠檬。所有种类的水果都含有碳水化合物,这会使身体呈碱性,并有积极的作用。尤其是,多吃樱桃可以降低尿酸。此外,养成每天或经常用热水浸泡双脚的习惯。最好使用每次可自动加热不少于20分钟且不超过30分钟的洗脚盆。最好是全身微微出汗。洗脚时,可以加入一些中药来促进血液循环和消除血瘀。
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