偶尔尿酸高正常吗

偶尔尿酸升高一般是正常的。

正常人如果食用过多的含嘌呤高的食物，也会引起尿酸一过性地升高，比如食用大量的海鲜和动物内脏，或者是豆类的制品，会出现血尿酸一过性地升高。之后停用这些食物之后，血尿酸就会降到正常，所以高尿酸血症的患者要注意监测血尿酸。如果是长期持续的血尿酸升高，应考虑高尿酸血症，要避免吃含嘌呤高的食物。可以吃嘌呤含量低的食物，比如新鲜的蔬菜水果和各类主食。要多喝水，每天喝水至少在2000毫升，促进尿酸的排泄，要戒酒，特别是啤酒和白酒。正常人偶尔也会出现血尿酸升高的情况，血尿酸水平升高大于420μmol/l，称为高尿酸血症。血尿酸水平并非一成不变，与饮食结构，包括饮水量、运动、用药，以及疾病状态等具有密切关系。在正常人群中血尿酸处于波动状态、偶尔也会出现血尿酸升高的情况。进食高嘌呤饮食比如海鲜、动物内脏后，由于大量嘌呤物质摄入，代谢产生的血尿酸溶解入血，会出现一过性高尿酸血症。

平时注意低嘌呤饮食，避免摄入高嘌呤食物。如海鲜、动物内脏、豆类食品等，否则易加重病情。多饮水，每日应饮用2500毫升到3000毫升的温开水，促进尿酸排泄。禁止饮酒，特别是啤酒，如饮用容易造成痛风，如发展为痛风应及时用药治疗。控制体重，多吃碱性食物。可以饮用适量的苏打水，碱性食物可以使尿的ph值升高，促进尿液中尿酸的溶解，增加尿酸的排出。