怎样降低尿酸高

降低尿酸升高，主要在于平时的预防，调整生活习惯，也可以配合降低尿酸的药物治疗。

一般治疗包括控制饮食总热量，限制饮酒和避免高嘌呤饮食，每天饮水2000ml以上以增加尿酸排泄，慎用抑制尿酸排泄的药物如噻嗪类利尿药，积极治疗相关疾病和避免诱发因素。临床常用的治疗高尿酸血症的药物，包括促进尿酸排泄药、抑制尿酸生成药物和碱化尿液的药物。促进尿酸排泄的药物常用苯溴马隆、丙磺舒，抑制尿酸生成药物常用别嘌呤醇、非布司他等，碱化尿液的碱性药物常用碳酸氢钠片。

体内的尿酸约百分之二十由富含核蛋白食物的核苷酸分解而来，称为外源性，约80%尿酸由体内的氨基酸、磷酸核糖及其他小分子化合物合成和核酸分解而产生，称为内源性。痛风分为原发性和继发性两大类，原发性痛风是在排除了其他疾病的基础上，由于先天性嘌呤代谢紊乱所致。尿酸排泄减少，原发性痛风百分之九十以上是由于尿酸排泄减少所致，其病因为多基因遗传缺陷，确切发病机制未明。尿酸生成增多，少数患者大概在百分之十以内，由于尿酸生成增多所致，其原因主要是嘌呤代谢酶缺陷。高尿酸血症患者常伴有肥胖、糖尿病、动脉粥样硬化、冠心病、原发性高血压等，这些疾病都具有共同的发病基础，即胰岛素抵抗。继发性痛风是继发于肾病、骨髓增生性疾病、先天性代谢性疾病、某些药物等。还有一种原因不明的高尿酸血症，称为特发性高尿酸血症。

患者在饮食方面要注意禁止食用高嘌呤的食物，多吃低嘌呤的食物。含嘌呤较高的食物包括动物的内脏、骨髓及海产品，豌豆、豆制品等属于中嘌呤的食物，低嘌呤的食物主要包括牛奶、水果等。另外，也可以适量地喝小苏打饮料。