麻筋怎么捏

通常情况下，麻筋的捏法是首先捏住胳膊肌肉，其次进行用力揉搓。

麻筋一般指上肢肘部的尺神经，当手臂自然下垂，手掌朝前时的姿势时，尺神经位于肘关节后内侧。在肘关节后内侧，肱骨内侧髁和尺骨鹰嘴组成一道间隙，称为尺神经沟，此处内有尺神经通过，也就是常说的麻筋，在一定压力下作用该处神经，前臂及手内侧会出现过电麻木症状。尺神经来源臂丛神经，沿上肢内侧走形，经过肘关节尺神经沟内，支配前臂部分区域的运动和感觉神经。捏麻筋的方法首先是要抓紧捏住胳膊肌肉，一般要抓住尺神经所在部位，其次在捏住胳膊肌肉后，可以用力揉搓，可以帮助促进血液循环，缓解手臂疲劳、麻木等症状。建议患者在医生指导下进行上述操作同时，以免引起不必要的损伤，日常要注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势。

当暴力使肘关节发生骨折或脱位时，常常伴有尺神经损伤，或者手术治疗骨折复位不佳，局部肘关节退变或增生，容易压迫尺神经出现症状。如果患者出现尺神经不适情况，建议及时去医院骨科就诊，进行相关的检查，明确病因后遵医嘱治疗。