胳膊疼热敷还是冷敷

胳膊痛是热敷还是冷敷需要根据引起原因进行判断，如果是急性损伤导致的，通常选择先进行冰敷再进行热敷。如果是无菌性炎症造成的，通常建议热敷。

胳膊部位有比较发达的肌肉组织附着，如果胳膊部位突然收到外伤，或发力超出了肌肉纤维本身可以代偿的范围，可能引起肌肉纤维的撕裂，即出现了肌肉的急性损伤，导致胳膊疼痛的症状。此时，患者一般需要先进行冷敷，收缩损伤的血管，减轻水肿，缓解疼痛。48小时之后，患者可以进行热敷，促进血液循环，缓解相关症状。长期反复的劳损、受凉等因素，胳膊部位的肌肉筋膜可能出现局部的微损伤，引起代谢产物的堆积，诱发无菌性的炎症，引起疼痛。此时，患者可以进行热敷，扩张局部的血管，促进血液循环，从而缓解疼痛。

若患者的症状持续未见缓解，或伴有其他症状时，应及时前往医院骨科就诊，明确原因后给予针对性治疗。