干什么都没精神没兴趣，总是感觉累

干什么都没精神没兴趣，总是感觉累，可能是睡眠不足、抑郁症、神经衰弱等因素导致的。可通过日常护理、口服药物的方式进行治疗。

1、睡眠不足

如果平时睡眠不足，可导致机体处于透支状态，使人体没有得到充足的休息，从而出现没精神，没兴趣，总是感觉累的情况。平时应养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免长期熬夜。也可在睡前用热水泡脚、喝杯热牛奶等方式促进睡眠。

2、抑郁症

如果患者受到应激性生活事件的刺激，可导致情志失调，使其出现精神障碍，表现为没精神、没兴趣、总是感觉累的症状。可遵医嘱服用抗抑郁药物进行治疗，如盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等。同时应进行有效的心理疏导，保持愉悦的心情，有助于缓解症状。

3、神经衰弱

如果患者平时精神压力过大或长时间处于紧张的状态，可导致神经衰弱，使患者出现没精神、没兴趣、总是感觉累的症状，同时还可伴有入睡困难、易惊醒等症状。可在医生指导下服用谷维素片、维生素B1片、甲钴胺片等营养神经的药物进行治疗。

除了以上因素，还可能是贫血导致的。应前往医院就诊，在医生指导下查明原因对因治疗。