孕23周、孕养素是睡前喝好还是早餐喝好呢

通常情况下，孕23周、孕养素是早餐喝好。

孕23周属于孕中期，此时胎儿的体重已经增长到一定程度，且胎儿的生长发育速度较快，孕妇需要补充大量的营养。而睡前喝孕养素，可以避免空腹时间过长引起低血糖，所以孕妇可以在早餐时喝孕养素。同时，孕妇在睡前喝孕养素，可以促进体内胎儿的生长发育，也可以提高孕妇的睡眠质量。但是在喝孕养素时需要注意，不可以过量饮用，以免引起胃肠道不适症状，如腹泻、腹痛等。另外，孕妇在怀孕期间还需要注意饮食健康，可以适当进食富含优质蛋白、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等。同时，在怀孕期间还需定期到医院进行产检，可以了解胎儿的生长发育情况。如果孕妇出现不适症状，还需及时就医治疗。

日常生活中，孕妇要保持良好的生活习惯，如作息规律、避免熬夜等，同时还需保持良好的心态，有利于胎儿的生长发育。