肝郁脾虚怎么调理

肝郁脾虚的患者一般可以通过药物治疗、中医理疗、日常护理的方式调理，必要时可以咨询专业医生。

1、药物治疗

肝郁脾虚的患者可以在医生的指导下，服用疏肝解郁的药物治疗，比如逍遥丸、柴胡舒肝散等。如果伴随出现腹胀、腹泻、腹痛等不适症状，可以遵医嘱服用健脾益气的药物治疗，比如补中益气丸、人参健脾丸等。

2、中医理疗

患者也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过针灸、艾灸、按摩等方式进行辅助治疗。针灸、艾灸、按摩可以促进全身血液循环，在一定程度上可以疏通经络，有利于缓解肝郁脾虚的现象。

3、日常护理

在日常生活中，患者还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长期熬夜、过度劳累。同时还要调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物，适量吃新鲜的水果和蔬菜。如果治疗期间出现不适症状，可以及时到正规医院的中医消化科、中医内科就诊。

除此之外，还要调整自身心态，可以适当听舒缓的音乐来保持愉悦的心情。平时也可以适当进行体育锻炼，如八段锦、太极拳等，有助于增强体质。如果出现其他不适，患者应及时就医。