推清天河水退热的手法包括找准位置、进行推拿，该操作需要在专业医师指导下进行。清天河水具有清热凉血、利尿除烦的作用，可以辅助治疗各种热症、瘙痒等。
1、找准位置
首先，让病人采用仰卧姿势。然后，让病人手掌朝上，从腕横纹中点沿着前臂正中线往上至肘横纹中点，即是清天河水的位置。
2、进行推拿
首先，操作者清洁干净双手。然后，沿着之前定好的位置，从腕部向肘部开始进行直线推拿，重复7-10次。
需要注意的是，如果是因为感受风寒之邪出现的感冒发热，以流清涕、恶寒重、便溏为主，就不应该使用清天河水的推拿手法，可能会加重病情。此外，长期不能退热时，还需要及时就医。
胡世云主任医师
广东省中医院 中医内科
新安医学世家，国医大师朱良春先生学术继承人，广东省中医院主任医师，广州中医药大学心血管专业博士毕业，掌握了心血管专业和急危重病的中西医诊疗。跟踪学科前沿动态，熟悉心血管内科现代医学的新进展、新技术。秉承家学，中医理论扎实，能熟练运用中医理论对心血管疾病及疑难杂症进行辨证论治，疗效较好。擅长:中西医结合结合诊治高血压、冠心病、心衰、心律失常等心血管疾病。
