敲打足三里穴的正确方法一般包括操作前准备、敲打穴位，此操作需要在专业人士指导下完成。足三里穴具有补中益气、健脾和胃、理气降逆、通经活血的功效，可治胃痛、呕吐、腹胀等。
1、操作前准备
首先，让病人端坐在椅子上。然后，寻找足三里穴的位置，先取膝盖髌骨外膝眼下4横指处，再定位胫骨，取胫骨外侧一个大拇指的位置，两者交点即足三里穴。
2、敲打穴位
找到穴位后，将手握成空拳。接着，对足三里穴反复进行敲击，可以持续10分钟。
需要注意的是，敲打穴位的时间不宜过长，以免刺激局部肌肉和皮肤。其次，敲打穴位治疗疾病效果有限，如果不适症状较为严重，还需要及时就医，以免延误病情。
胡世云主任医师
广东省中医院 中医内科
新安医学世家，国医大师朱良春先生学术继承人，广东省中医院主任医师，广州中医药大学心血管专业博士毕业，掌握了心血管专业和急危重病的中西医诊疗。跟踪学科前沿动态，熟悉心血管内科现代医学的新进展、新技术。秉承家学，中医理论扎实，能熟练运用中医理论对心血管疾病及疑难杂症进行辨证论治，疗效较好。擅长:中西医结合结合诊治高血压、冠心病、心衰、心律失常等心血管疾病。
