腕式血压计躺着的使用方法

腕式血压计躺着的使用方法包括自身准备、血压测量以及读数等，通过腕式血压计的测量，能够初步判断被测者的血压水平，了解其基本的生命体征。

1、自身准备

首先，被测者测量前半小时应处于安静状态，然后，被测者取平卧位，手臂自然置于身体两侧。

2、血压测量

首先，定位测量部位，取腕关节上一横指的部位进行测量。然后，将腕式血压计的腕带系在此处，不宜太松或者太紧。随后，点击电源开关键，自动测量血压。

3、读数

首先，观察腕式血压计的显示屏，记录被测者的收缩压和舒张压，并告知被测者。然后，再次点击电源开关键断开电源，松开腕带。

测量后如果发现血压持续偏高，应及时前往医院评估，防止延误病情。血压高的人群在日常生活中应注意清淡饮食、避免劳累和情绪波动。