饿了心里发慌是怎么回事

饿了心里发慌可能是由于营养不良、低血糖、贫血等原因引起的。

1、营养不良

如果长时间不吃饭或饮食不规律，导致身体缺乏营养，体内能量不足，就会出现饿了心里发慌的情况。平时要注意规律进食，保持饮食均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，同时可以在医生的指导下，服用复合维生素B片、葡萄糖等药物来改善。

2、低血糖

平时饮食不当，或者长时间剧烈运动，导致身体内的糖分消耗过多，血浆中的葡萄糖水平低于正常水平，就会出现饿了心里发慌的症状。患者可以多吃糖果、饼干等含糖量多的食物，为机体补充糖分，必要时可在医生的指导下，使用葡萄糖注射液等药物来治疗，改善不适的症状。

3、贫血

如果患者患有贫血，体内的血容量会减少，骨髓造血功能会下降，使身体携带的氧气量减少，从而出现心里发慌、头晕、全身无力等症状。患者平时可以多吃含有铁元素的食物，比如动物内脏、血制品等，同时可遵医嘱服用硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁片等药物来治疗。

除此之外，饿了心里发慌还可能是低血压、甲状腺功能亢进症等原因造成的，建议患者及时去正规医院就诊治疗，避免病情加重。