一般没有清除毛孔里脏东西最好的办法这种说法。清除毛孔里脏东西的方法一般包括局部清洁、热敷、针清。毛孔里的脏东西多考虑是黑头粉刺，通常是不注意个人卫生、激素紊乱等原因导致的。
1、局部清洁
首先，准备1盆温水。然后，用双手捧起适量温水，冲洗局部皮肤10次左右。最后，将局部皮肤暴露于空气中晾干。
2、热敷
首先，准备适量热水以及1条干净的毛巾。然后，将毛巾放入热水中浸泡1分钟左右，最后，将毛巾拧至半干，并将其放置于皮肤上进行热敷，待毛巾温度下降后取下。
3、针清
首先，用酒精对粉刺针和行针部位进行消毒。然后，用粉刺针挑破表皮，将其内容物挑出。接着，用医用棉签轻轻刮掉内容物。最后，再次用酒精消毒行针部位。
清理毛孔后，患者需要观察自身的皮肤情况，如果出现泛红、瘙痒等症状，应及时就医，并遵医嘱使用表皮生长因子等药物进行修复。
王霞副主任医师
广州医科大学附属第一医院 皮肤科
王霞，皮肤专业博士，广州医科大学附属第一医院皮肤科，副主任医师，硕士生导师。 擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。主持参与了多项国家及省市级科研课题，发表SCI论文数篇。
