骨量减少是什么意思

骨量减少一般是指骨骼中的矿物质密度降低，导致骨骼的强度下降。

骨量是人体骨骼中钙盐、有机物等含量的总和。随着年龄的增长，身体各个器官都会逐渐老化，从而导致骨量减少的情况发生。如果患者出现骨量减少的情况，并没有伴随其他不适的症状，则不需要进行特殊治疗，也不用过分担心，可以通过调整饮食的方式改善，比如可以适当吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，也可以多吃富含维生素的食物，如苹果、西红柿等，能够补充身体所需要的营养元素，有利于身体健康。同时，还可以通过适当的运动方式来促进体内血液循环，在一定程度上也能够起到增强体质的作用。

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