老年人脚后跟疼,多考虑是剧烈运动引起的,但也可能是外伤、足底筋膜炎等原因引起的,要及时就医治疗。
1、剧烈运动
老年人身体免疫力低下,如果进行剧烈运动,可能会损伤肌肉软组织,影响局部血液循环,出现局部肿胀、疼痛等症状。患者可以适当休息,48小时内可以用凉毛巾冷敷,刺激局部血管收缩,减轻肿胀症状。如果疼痛剧烈,可以根据医生建议服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。
2、外伤
身体受外力冲击,损伤肌肉、骨骼,可能会出现局部红肿、疼痛、血瘀等症状。患者可以通过冰敷的方式缓解,24小时后可以用热毛巾热敷的方式治疗。如果出现骨折现象,可以通过切开复位内固定术治疗。
3、足底筋膜炎
长时间跑步可能会导致足底筋膜持续处于高负荷状态,从而出现足底软组织损伤现象,出现疼痛、酸胀等症状。建议患者可以在医生的指导下,服用塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗,同时可以通过体外冲击波、红外线等方式治疗。
除此之外,还可能是跟腱炎等原因引起的,要及时就医治疗。日常生活中要多休息,避免过度劳累。