生姜和什么泡脚祛湿气

生姜和艾草、红花、川芎等中药泡脚，可以起到祛湿气的作用，可以促进体内湿气的排出，但在泡脚时要注意水温，以免烫伤。

1、艾草

艾草是一种中药材，味辛、苦，性温，具有散寒止痛、温经止血的功效，体内湿气重，可以将艾草加入热水中泡脚，能够促进体内血液循环，加快体内湿气的排出。

2、红花

红花具有活血通经、散瘀止痛的功效，体内湿气重，可以将红花加入热水中泡脚，能够促进体内血液循环，增强新陈代谢，有利于体内湿气的排出。

3、川芎

川芎是一种活血化瘀的中药材，具有行气活血、祛风止痛的功效，可以将川芎加入热水中泡脚，促进体内湿气的排出。

除此之外，也可以加入透骨草、伸筋草等中药材，但需要在医生的指导下用药，避免私自用药，以免对身体造成一定伤害。患者也可以遵医嘱口服参苓白术散、二妙丸等药物进行治疗，也可以通过针灸、拔罐等方式进行改善。