女人绝经后容易发胖怎么办

女人绝经后容易发胖，可以通过饮食调整、适当运动、药物治疗等方式进行改善，有助于身体的好转。

1、饮食调整

女人绝经后，体内的雌激素分泌会逐渐减少，此时会影响到脂肪的代谢，从而出现身体发胖的情况。这属于正常的生理现象，建议患者改变不良的饮食结构，尽量吃清淡类的食物，比如小米粥、豆浆等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、黄瓜等。

2、适当运动

如果身体相对比较肥胖，还可以适当进行体育锻炼，比如散步、练习瑜伽等，从而促进体内脂肪的燃烧，也可以达到减肥的目的。

3、药物治疗

如果症状比较严重，也可以在医生的指导下配合使用减肥药物进行治疗，比如奥利司他胶囊、盐酸左旋多巴片等。

除以上比较常见的治疗方式以外，还有其他的治疗方式，比如中医治疗等。若患者还有其他的不适症状，还需要及时去医院进行检查，明确病因以后再进行治疗。