手抖最好的自愈方法

核心提示：＜p＞手抖并没有最好的自愈方法，但可以通过饮食调理、生活调理、情绪调理、药物调理等方式进行缓解，患者需要根据病因进行对症治疗。＜／p＞＜p＞1、饮食调理＜／p＞＜p＞如果是因为精神过度紧张、焦虑等原因引起的手抖，可以通过饮食调理的方式改善症状，建议患者可以适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋等，可以提高机体免疫力，有助于缓解精神紧张、焦虑等情况。＜／p＞＜p＞2、生活调理＜／p＞＜p＞如果是因为过度劳累、经常熬夜等原因引起的手抖，一般不需要特殊治疗，患者可以通过调整作息习惯，注意劳逸结合，避免过度劳累，以及注意规律作息，保证充足的睡眠时间等方式进行改善。＜／p＞＜p＞3、情绪调理＜／p＞＜p＞情绪紧张、激动、焦虑等原因也可能会引起手抖的症状，建议患者可以通过保持愉悦的心情，可以通过听音乐、适当运动等方式排解压力，也可以通过与他人沟通、适当倾诉等方式进行缓解。＜／p＞＜p＞4、药物调理＜／p＞＜p＞如果是因为甲状腺功能亢进症引起的手抖，患者可以在医生指导下服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗，可以抑制甲状腺激素的合成，改善症状。如果是因为特发性震颤引起的手抖，患者可以遵医嘱服用阿普唑仑片、盐酸普萘洛尔片等药物进行治疗，可以起到抗震颤的作用。＜／p＞＜p＞5、其他调理＜／p＞＜p＞此外，患者还可以通过中医理疗、针灸等方式进行调理。＜／p＞＜p＞如果患者症状比较严重，建议及时去医院就医，明确疾病对症治疗。＜／p＞