月经期间跳广场舞的危害是什么

一般情况下，月经期间适量跳广场舞，具有促进经血排出、缓解痛经、增强体质的好处，如果过量跳广场舞，可能会导致月经期间腹部疼痛、月经量增多、月经周期延长等危害。

1、月经期间适量跳广场舞

跳广场舞属于一种比较常见的运动方式，可以促进身体血液循环，也可以促进体内新陈代谢，在一定程度上可以促进经血排出。如果月经期间适量跳广场舞，可以有效缓解痛经等不适症状。

2、月经期间过量跳广场舞

如果女性月经期间过量跳广场舞，可能会使体内血液循环加快，还可能会增加月经量，从而影响体内营养物质的摄入，导致女性出现营养不良的情况。

3、月经周期延长

如果女性月经周期延长，可能会导致子宫内膜脱落时间延长，从而延长月经周期。

除此之外，还有可能会导致子宫内膜炎、盆腔炎等妇科疾病，建议患者月经期间注意休息，避免过度劳累，同时还要注意饮食健康，避免吃辛辣刺激和寒凉的食物。