宝宝十个月缺钙缺锌补什么好

宝宝十个月缺钙缺锌可以通过食物、药物等方式进行补充，但药物需要在医生的指导下使用。

1、食物

缺钙的宝宝可以多吃一些含钙量高的食物，例如牛奶、鸡蛋、鱼肉等。还可以多吃一些含锌量高的食物，例如牡蛎、猪肝、鸡肉等。平时可以让宝宝适当晒太阳，能够促进钙的吸收。

2、药物

如果宝宝缺钙比较严重，出现明显的生长发育迟缓、食欲下降、免疫力低下等症状，单纯通过食物补充可能达不到比较好的效果。此时家长可以在医生的指导下给宝宝使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物进行补充。

宝宝十个月缺锌缺钙建议及时前往医院就诊，以免延误病情。