八十岁以上老人体虚怎么办

八十岁以上老人体虚可通过饮食起居调理、药物治疗、艾灸等方法调理。中医认为人体气血阴阳处于平衡状态，人体体质调节是一个自然过程，只有保持内环境的稳定，人体气血阴阳才会处于正常状态。

1、饮食起居调理

八十岁老年人身体虚弱，大多都是由于体质虚弱引起的，可表现为畏寒怕冷、手脚冰凉、乏力、腰膝酸软、失眠多梦、舌苔淡白等症状。可通过饮食起居调理的方法来改善症状，在日常生活中要保持良好的心态，避免过度思虑，不要劳累，加强营养，注意营养均衡，避免饮食偏嗜，不要吃生冷、寒凉、油腻、辛辣刺激性的食物，要保证充足的睡眠时间，避免熬夜，适当进行体育锻炼，可以增强体质。

2、药物治疗

患者可遵医嘱选择药物治疗，如八珍颗粒、十全大补丸、归脾丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸等，温补气血。八珍颗粒具有补气益血的功效，可以改善面色萎黄、食欲不振、四肢乏力、月经过多、面色苍白等症状。十全大补丸具有温补气血的功效，可以改善气血两虚引起的心悸气短、头晕自汗、四肢不温等症状。金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物可温补肾阳、缓解肾虚引起的腰膝酸软、肢体寒凉、小便不利等症状。

3、艾灸

老年人体虚也可通过艾灸治疗的方法来改善症状。在人体的特定穴位上，以艾绒为主要材料制成艾炷或艾条，点燃后熏熨、温灼体表腧穴，达到温通经络、散寒止痛的功效，有助于改善老年人体虚所引起的精神疲乏、四肢冰凉、怕冷、手足不温等症状。

老年人体虚在日常生活中还要注意休息，避免过度劳累。建议患者及时就医，在医生的指导下进行规范治疗。