夜里睡觉手脚发麻什么原因

夜里睡觉手脚发麻，多考虑是不良睡姿、受凉等原因造成的，也不排除与末梢神经炎、脑供血不足、脑梗死等原因有关，患者可以根据引起的原因进行针对性的处理。

1、不良睡姿

如果个人长期不良的睡姿，可能会对局部神经造成压迫，从而伴随局部麻木的症状。可以适当调整个人的睡姿，也可以通过局部按摩、热敷的方式进行改善。

2、受凉

如果不注意局部的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致局部血管收缩，从而影响局部的供血，也会出现上述症状。可以根据天气变化适当增加衣物，避免受到寒凉刺激。也可以使用温热的水进行局部清洗，能够有效缓解不适。

3、末梢神经炎

末梢神经炎是由多种原因，比如营养障碍、内分泌障碍、感染等，导致末梢神经部位发生炎症性病变，患者也会出现手脚发麻、疼痛、感觉障碍等症状。患者可以在医生的指导下服用营养神经类的药物，如维生素B1片、维生素B6片等，能够促进神经功能的恢复。

4、脑供血不足

如果患者长期精神压力过大，可能会导致脑动脉循环障碍，引起脑供血不足，也会出现肢体麻木、头晕等症状。患者可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等药物进行治疗。

5、脑梗死

如果患者长期吸烟、大量饮酒，可能会导致脑动脉硬化，从而诱发脑梗死，大部分患者会出现感觉障碍、恶心、呕吐等症状，也可能会出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、氯吡格雷片等药物进行治疗。如果病情比较严重，也可以及时到医院，通过颈动脉内膜切除手术或开颅减压手术等方式进行处理。

在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

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