110斤减肥到90斤需要多久

110斤减肥到90斤需要多久需要根据具体情况判断，如果坚持的时间比较长，可能需要半年到一年的时间，但如果坚持的时间比较短，可能需要半年到一年的时间。

体重基数通常是与身体健康状况和年龄等因素有关，如果身体健康状况良好，年龄比较小，身体新陈代谢速度比较快，通过科学的减肥方法，比如控制饮食以及适当运动，可以达到减肥的效果，可能需要半年到一年的时间。但如果身体比较虚弱，年龄比较大，新陈代谢速度比较慢，通过减肥的方法，可能需要的时间比较久，大约需要半年到一年的时间。

在日常生活中要注意保持营养均衡，避免长时间吃单一的食物，可以适当多摄入高蛋白质和高维生素的食物，如鸡蛋、牛肉、生菜、苹果等。另外，建议日常要适当运动，如外出爬山、跑步等，可以帮助机体提高免疫力。