九蒸九晒黄精适合什么人吃

九蒸九晒黄精通常适合气血虚弱的人群、肾虚的人群以及肺虚的人群食用，但是在吃的时候也要控制好食用量，避免过量食用。

1、气血虚弱的人群

九蒸九晒黄精是一种滋补产品，具有滋阴补肺、补气益血的功效，此类人群通常会出现面色萎黄、身体乏力、气血不足等症状，适量食用九蒸九晒黄精可以改善上述症状。

2、肾虚的人群

九蒸九晒黄精中含有丰富的黄精、党参等中药材，适量食用可以起到滋阴补肾的作用，因此，肾虚的人群可以适量食用九蒸九晒黄精进行调理。

3、肺虚的人群

肺是气体交换的场所，如果肺部存在疾病，可能会影响气体的交换，适量食用九蒸九晒黄精可以在一定程度上改善肺虚的症状。

除此之外，九蒸九晒黄精还适合肺燥咳嗽的人群食用，可以在一定程度上缓解不适症状。但需要注意的是，食用九蒸九晒黄精时应注意适量，以免加重脾胃负担，出现腹胀、腹泻等不适症状。