一年四季手脚冰凉的很是什么原因

一年四季手脚冰凉的很可能是不注意保暖引起的，也可能是气血不足、肾阳虚、脾胃虚弱、心虚胆怯等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、不注意保暖

如果在平时生活中不注意自身保暖，可能会使身体受到寒气入侵，从而出现手脚冰凉的现象。患者可以根据天气变化适当增加衣物，也可以通过多喝热水的方式进行改善。

2、气血不足

气血不足主要是指体内的气与血两者都不足，难以维持机体的正常生长和运转，患者可能会出现精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、失眠多梦、手脚冰凉等症状。患者可以遵医嘱服用八珍颗粒、人参养荣丸等药物进行调理，也可以适当吃红枣、桂圆等食物。

3、肾阳虚

肾阳虚是指肾脏阳气不足，使机体温煦功能有所减弱，患者可能会出现精神不振、易疲劳、畏寒怕冷、四肢发凉、身体发沉等症状。建议患者可以在医生指导下使用右归丸、金匮肾气丸等药物进行治疗。同时，也可以适当进食羊肉、牛肉等温补的食物进行调理。

4、脾胃虚弱

脾胃虚弱主要是指脾胃功能受到损伤，其运化功能下降，患者可能会出现食欲减退、腹胀、大便稀溏等症状，随着病情发展，会导致身体气血循环不畅，从而出现手脚冰凉的情况。建议患者可以遵医嘱使用参苓白术散、人参健脾丸等药物进行治疗。同时，也可以适当进食易消化的食物，比如小米粥、面条等。

5、心虚胆怯

心虚胆怯是由于心血不足，无法正常濡养心神，患者可能会出现心悸、失眠、多梦、手足不温等症状，还可能会伴有面色苍白、头晕目眩、舌淡、脉细弱等情况。建议患者可以在医生指导下使用安神温胆丸、天王补心丹等药物进行治疗。同时，也可以适当进食温补的食物，比如羊肉、牛肉等。

建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。

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