红赤面自己怎么改善

红赤面一般是指面部发红，自己可以通过冰敷、按摩、药物治疗等方式改善。

1、冰敷

如果是情绪激动或者是饮酒引起的面部发红，可以使用冰袋或者是冰毛巾进行冰敷，能够促进血管收缩，有利于症状的改善。

2、按摩

患者可以通过按摩的方式，能够促进局部的血液循环，也能够缓解面部发红的情况。

3、药物治疗

如果是面部过敏引起的，可以在医生的指导下使用氯雷他定、西替利嗪等药物进行治疗。如果是毛囊炎引起的，可以遵医嘱使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗。

除此之外，还可以通过调整作息、运动等方式进行改善，严重时应立即就医。