老年人肋骨骨折了吃什么恢复快

临床上没有老年人肋骨骨折了吃什么恢复快的说法，老年人肋骨骨折后可以食用富含蛋白质的食物、维生素C的食物、碳水化合物的食物等，有利于促进骨折部位的愈合。

1、富含蛋白质的食物

老年人肋骨骨折后，可多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、豆腐、牛肉、羊肉、鱼肉等，上述食物不仅含有大量的蛋白质，还含有钙、铁、锌等矿物质，以及维生素A、维生素D、维生素K等维生素，可以促进骨折部位的纤维组织形成，促进骨折愈合，对老年人的身体健康有利。

2、维生素C的食物

患者可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如白菜、苹果、西蓝花、草莓、猕猴桃、橙子等，以上蔬菜和水果中含有大量的维生素C，维生素C可参与人体骨骼代谢，促进骨折愈合，有利于疾病恢复。

3、碳水化合物的食物

老年人发生肋骨骨折后，还可以多吃富含碳水化合物的食物，如小米、燕麦、玉米、山药、芋头等，碳水化合物有利于维持人体正常的新陈代谢，可为骨折的愈合提供能量，从而促进疾病恢复。

此外，还可以多吃富含钙的食物，如杏仁、核桃、芝麻等，也有利于促进骨折恢复。患者发生肋骨骨折后，要及时到医院就诊，完善相关检查，如胸部CT、腹部CT等，必要时要做胸廓三维CT检查，了解有无合并胸腔内脏器损伤。如果出现多发肋骨骨折，或者合并胸腔内大量积液，要及时进行手术治疗。