跪着对腰间盘突出有好处吗

跪着对腰间盘突出是有好处的，但是要注意避免长时间跪着。

腰间盘突出可能是由于长期弯腰重体力劳动，导致椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于椎管内，患者会出现腰痛、坐骨神经痛等症状，并且还可能会出现下肢麻木、肌肉萎缩等症状。跪着的时候可以使腰椎前凸，从而减轻腰椎的压力，所以对腰椎间盘突出是有好处的。但是长时间跪着可能会导致腰肌劳损，所以要避免长时间跪着。

腰间盘突出的患者要注意保持充分的休息，尽量睡硬板床，并且要注意腰部的保暖，避免受凉，还要避免弯腰提重物，也要避免剧烈运动，并且要遵医嘱定期复查。