产后松用什么缩阴

产后松弛可以使用运动锻炼、物理疗法、手术治疗等方式缩阴。

1、运动锻炼

产后松弛可以做提肛运动，就是缩阴的运动，每天做两次，每次做15个，这样长期坚持就可以达到缩阴的效果。还可以做盆底肌锻炼，就是缩阴的运动，也是每天做两次，每次做15个，这样长期坚持也可以达到缩阴的效果。

2、物理疗法

如果患者是轻微的阴道松弛，也可以通过激光治疗、磁刺激疗法等物理疗法来刺激盆底肌肉，增加肌肉的张力，从而达到缩阴的效果。

3、手术治疗

如果患者阴道松弛程度较严重，也可以通过手术治疗来缩阴，如阴道紧缩术等。阴道紧缩术是通过手术的方法来修复松弛的阴道组织，使阴道变得紧致，这种手术的方法需要在正规的医院进行。

除此之外，还可以通过中医治疗等方式缩阴。产后松弛要注意休息，避免过度劳累，平时可以多吃一些富含高蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需的营养物质。同时要注意个人卫生，勤换内裤，避免引起妇科炎症。

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