瘦畜肉禽肉对眼睛有益吗

瘦畜肉禽肉对眼睛有益，可以起到缓解视疲劳、补充营养、提供能量等作用。

1、缓解视疲劳

瘦畜肉禽肉含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素、铁元素等营养成分，适量食用可以补充人体所需营养，缓解视疲劳，对眼睛有益。

2、补充营养

瘦畜肉禽肉含有丰富的蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸等营养成分，适量食用可以补充人体所需营养，还可以增强体质，提高免疫力。

3、提供能量

瘦畜肉禽肉含有丰富的蛋白质、脂肪等，适量食用可以提供人体所需能量，有利于身体健康。此外，蛋白质等营养成分也可以提供人体所需能量，从而可以缓解患者疲惫等不适症状。

另外，瘦畜肉禽肉还可以提供免疫物质等，适量食用对身体有益。但需要注意的是，过量食用瘦畜肉禽肉可能会导致消化不良等，因此建议患者适量食用。另外，对于高血压、高血脂、动脉粥样硬化等患者建议少食或不食。