39周一般是指孕39周，孕39周便秘严重不一定是要生了。
孕39周属于孕晚期，胎儿已经发育成熟，随时会出现临产的情况，如果便秘比较严重，可能会导致肠道蠕动减慢，从而引起便秘。如果没有伴随其他不适症状，一般不是要生了。出现这种情况，孕妇可以适当吃富含膳食纤维的食物进行改善，比如芹菜、火龙果等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够有效缓解便秘。如果便秘情况比较严重，也可以遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，能够调节肠道菌群，从而改善便秘的症状。
孕晚期要注意合理膳食，避免暴饮暴食，以免对胎儿造成影响。另外，还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长期熬夜、过度劳累等。
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施慧副主任医师
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