清宫后多久可以做运动

清宫一般是指清宫手术。通常情况下，清宫手术后一般需要休息一个月左右才可以进行运动。

清宫手术一般是指通过手术将子宫内的胚胎组织清除，达到治疗的目的。在手术过程中会对子宫内膜造成一定的损伤，因此术后需要一段时间进行恢复。一般情况下，在术后要注意卧床休息，避免过度劳累，同时还要注意保持充足的睡眠。如果过早进行运动，可能会导致子宫收缩，影响子宫内膜的恢复，严重时还可能会出现大出血的情况，所以一般需要休息一个月左右。

清宫手术后要注意局部清洁卫生，同时还要注意饮食清淡，可以多吃富含维生素、蛋白质等的食物，避免吃生冷辛辣油腻刺激的食物，以免影响身体的恢复。除此之外，还要注意保暖，避免受凉，并且要定期去医院复查，密切关注身体的恢复情况。