人最长可以憋气多久

人最长可以憋气多久，在临床上没有明确的规定，时间长短因人而异。憋气又称为屏气发作，是一种常见的生理现象。

屏气发作是由于在情绪波动，或者是环境刺激下，引起的中枢神经系统的异常的心理反应。由于屏气发作的时间较短，通常会表现为呼吸暂停、口唇发绀、手脚冰凉等症状，一般持续几秒或者几分钟后会缓解，大多不会超过5分钟。但如果患者频繁出现屏气发作，时间可能会相对较长，严重者可持续30分钟左右。

通常对于长时间屏气发作的患者，应及时采取相应的急救措施，以免引起不良的后果。在临床上，常用的急救措施包括给予患者压舌刺激、给予2%水合氯醛灌肠等，必要时还可给予患者肌肉注射阿托品。对于出现呼吸心跳骤停的患者，应及时给予心肺复苏。

建议患者在屏气发作期间应注意休息，避免过度劳累，以免导致不适症状加重。对于频繁发作的患者，还需及时到医院完善相关检查，明确是否存在癫痫等疾病。若明确诊断，患者除了要配合医生进行治疗外，在日常生活中还需避免情绪激动或者紧张，以免导致不适症状加重。