晚上睡觉双手发麻怎么回事呀

晚上睡觉双手发麻多考虑是不良睡姿、受凉等原因引起的，也可能是末梢神经炎、颈椎病、脑供血不足等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、不良睡姿

若是长期朝一侧睡眠，可能会压迫一侧手臂，影响局部血液循环，从而出现发麻、疼痛等不适症状。建议患者保持良好的睡眠习惯，避免长期保持一侧睡眠，也可以通过按摩的方式进行缓解。

2、受凉

若是夜间睡眠时不注意自身保暖情况，可能会使手臂受到寒冷刺激，导致局部血液循环不通畅，从而出现双手发麻、酸胀等情况。建议患者注意自身保暖，适当增加被褥，也可以通过热敷的方式进行缓解。

3、末梢神经炎

如果长期饮酒，可能会导致酒精中毒，使末梢神经受到损伤，从而诱发末梢神经炎，大部分患者会出现感觉障碍、运动障碍、肢体远端发麻等情况。患者可遵医嘱口服营养神经类的药物进行改善，比如维生素B1片、维生素B6片等，也可以通过针灸的方式进行缓解。

4、颈椎病

如果长期伏案工作，可能会使颈椎部位受到压迫，容易造成颈椎病，大部分患者会出现颈肩部僵硬、疼痛等不适症状，随着病情发展，会压迫周围神经出现上肢麻木、无力等情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、对乙酰氨基酚缓释片等药物进行改善，也可以通过颈椎牵引治疗进行缓解。

5、脑供血不足

如果长期精神压力大，可能会造成脑动脉循环障碍，使脑部供血、供氧不足，从而出现头晕、睡眠障碍、四肢麻木等情况。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。

如果症状持续存在且有加重趋势，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者应避免熬夜、酗酒、吃辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等，以免加重症状。患者也可以适量进行户外体育运动，如打太极、慢跑，有助于症状的改善。

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