怀孕11周4天了，可以短途旅游吗

怀孕11周4天一般不建议短途旅游。

怀孕11周4天属于孕早期，孕早期一般是指怀孕前12周的时间段。怀孕的天数通常是从末次月经的第1天开始计算，整个孕期共为280天，即40周。通常情况下，怀孕的天数应该从末次月经的第1天开始计算，并不是从受精卵形成时开始计算。怀孕11周4天时，胎儿的身体发育还不够稳定，如果盲目地进行旅游，可能会由于环境、情绪、饮食等多种因素，导致胎儿出现流产的情况。因此，在怀孕早期，孕妇需要注意休息，避免劳累，同时也要避免进行性生活，以免引起先兆流产。

此外，在怀孕早期，孕妇可能会出现早孕反应，比如恶心、呕吐、嗜睡、乏力等，通常属于正常的生理现象，一般在孕12周时，症状会逐渐缓解。在饮食上，孕妇可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于补充身体所需营养。同时，孕妇也可以适当进食富含维生素的食物，如苹果、香蕉等，也有助于促进胎儿的生长发育。