夏天喝雪菊茶好不好

夏天喝雪菊茶一般比较好，但是需要适量饮用。

雪菊茶通常是以雪菊为主要原料制成的一种茶饮，具有清热解毒、清肝明目、清热解暑等功效。在夏天适量喝雪菊茶，可以起到清热解暑的作用，对于缓解身体燥热有一定的效果。

但是雪菊茶性寒，如果过量饮用，可能会导致脾胃虚寒，出现腹痛、腹泻等症状。因此，需要适量饮用。此外，在饮用雪菊茶时，应避免食用性质温热的食物，如牛肉、羊肉、生姜等。

建议在日常生活中注意饮食均衡，可以适当多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，有助于补充身体所需营养，提高免疫力。