宝宝脾胃虚寒食补比较快的方法一般有红枣小米粥、山药粥、茯苓陈皮粥等。
1、红枣小米粥
红枣小米粥具有健脾养胃、补血补气的功效，可以用于缓解脾胃虚寒的症状。
2、山药粥
山药粥具有补脾养胃、益肺止咳的功效，可以用于缓解脾胃虚寒引起的消化不良、腹胀、腹泻等症状。
3、茯苓陈皮粥
茯苓陈皮粥具有健脾、补气、燥湿的功效，可以用于缓解脾胃虚寒引起的食欲不振、呕吐、腹泻等症状。
除此之外，还可以吃花生莲子粥、桂圆莲子粥等。但食物没有治疗疾病的作用，若出现不适症状，建议及时就医治疗。
宝宝脾胃虚寒食补比较快的方法一般有红枣小米粥、山药粥、茯苓陈皮粥等。
1、红枣小米粥
红枣小米粥具有健脾养胃、补血补气的功效，可以用于缓解脾胃虚寒的症状。
2、山药粥
山药粥具有补脾养胃、益肺止咳的功效，可以用于缓解脾胃虚寒引起的消化不良、腹胀、腹泻等症状。
3、茯苓陈皮粥
茯苓陈皮粥具有健脾、补气、燥湿的功效，可以用于缓解脾胃虚寒引起的食欲不振、呕吐、腹泻等症状。
除此之外，还可以吃花生莲子粥、桂圆莲子粥等。但食物没有治疗疾病的作用，若出现不适症状，建议及时就医治疗。
李兰娜副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 儿科
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