躯体形式障碍怎样自愈

躯体形式障碍可以通过自我调节、心理治疗、药物治疗等方式进行改善，有助于身体的恢复。

1、自我调节

躯体形式障碍属于精神心理方面疾病，可能是长期处于压力过大的环境中引起的。患者可以通过深呼吸的方式进行改善，也可以通过听舒缓的音乐进行改善，从而转移注意力，有助于症状的缓解。

2、心理治疗

患者可以在医生的指导下进行心理疏导，从而调整患者的情绪，也可以积极配合医生通过认知行为疗法、支持性心理治疗等方式进行处理，有助于达到治疗疾病的效果。

3、药物治疗

如果患者的病情比较严重，已经出现明显的焦虑症状，需要遵医嘱配合使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。

除以上比较常见的治疗方式以外，还有其他的治疗方式，比如物理治疗等。如果患者的病情比较严重，建议及时去医院进行检查，然后在医生的指导下进行针对性治疗。