为什么每天头脑昏昏沉沉的

每天头脑昏昏沉沉可能与睡眠不足有关，也可能与颈椎病、贫血等原因有关，可以根据引起的病因进行对症治疗。

1、睡眠不足

由于长时间睡眠不足，可能会导致大脑无法得到充分的休息，从而出现头晕、头痛、身体乏力、嗜睡等症状。因此要合理调整作息习惯，早睡早起，保证足够的睡眠;也可以通过局部按摩的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。

2、颈椎病

如果患者存在颈椎病的情况，可能会导致局部神经受到压迫，从而出现头晕、头痛等症状，如果没有得到及时有效的治疗，神经受到压迫，也可能会引起恶心、呕吐的情况。建议患者及时到正规医院通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗。如果病情比较严重，也可以通过颈椎前路减压手术进行治疗。

3、贫血

如果患者存在贫血的情况，可能会导致体内血流量减少，使体内血液循环减慢，出现头晕、头痛、耳鸣、胸闷、气短等症状，随着病情的发展，也可能会引起皮肤黏膜苍白、呼吸困难的情况。可以适当吃红枣、鸡蛋、瘦肉等食物，能够起到补血的作用;也可以在医生的指导下服用硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁片等药物进行治疗。

除此之外，也不排除是梅尼埃病引起的，如果症状比较严重，建议患者及时到正规医院的耳鼻喉科就诊，积极配合医生治疗，以免延误病情。