归来穴鼓起,按起来一般是硬硬的,但是如果是按压到揉捏或者按摩的手法,可能会出现软硬不一的情况。归来穴位于足背,第二、三跖骨间,当足大趾背外侧,趾甲角旁开0.5寸,胫骨前嵴旁开1.5寸。在此处取穴时,可以用拇指的指腹按压,直到有酸胀感为宜。归来穴是足厥阴肝经上的穴位,是肝经的首穴,肝主疏泄、调理气机,因此,肝经上的气机调畅与归来穴的功能是否正常,关系着肝的疏泄与脾的运化功能的正常与否。若肝气郁结,可造成经行不畅、月经量少、经期时间短,或出现痛经、乳房胀痛等症状;若脾胃虚弱,可造成腹胀、消化不良、腹泻、腹痛等症状。所以,针刺归来穴有疏肝理气、健脾和胃、调经止痛、行气活血的作用,对治疗月经不调、痛经、乳腺增生症、经行腹痛等妇科疾病有一定的作用。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。