戒糖会影响心情吗

戒糖一般是指戒掉甜食，戒掉甜食一般不会影响心情，但如果是糖尿病患者，可能会影响心情。

1、不会影响

如果平时比较喜欢吃甜食，偶尔戒掉甜食，并不会对身体造成影响，也不会影响到正常的生活和工作。

2、会影响

如果是糖尿病患者，在戒掉甜食后，可能会影响到血糖的控制，导致血糖出现不稳定的情况，也可能会导致病情加重，对身体造成影响。

在日常生活中要养成良好的生活习惯，避免吃太多甜食，可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、猕猴桃等。另外，建议适当的进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，可以帮助增强身体的免疫力。