孕妇白天睡觉一般比较好,但是不建议睡眠时间过长。
在怀孕期间,孕妇的身体会比较笨拙,所以会比较劳累,白天睡觉可以让身体得到充分的休息,而且还可以让孕妇保持充足的精力,所以孕妇白天睡觉一般比较好。但是孕妇白天睡觉时间过长,可能会导致晚上睡不着,从而影响到胎儿的发育,所以不建议孕妇白天睡觉时间过长。
孕妇在怀孕期间,要保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,同时还要注意营养均衡,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如胡萝卜、猕猴桃、西红柿等,可以补充身体所需要的营养,有利于胎儿的生长发育。
谭金凤,女,中山大学附属第一医院,妇科,主治医师。擅长妇科常见病的诊治,比如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜增生、子宫内膜息肉等。