怎样通过物理方法延长时间

通过物理方法延长时间，主要是通过冰敷阴茎、刺激龟头、挤压包皮等方式进行。

1、冰敷阴茎

男性可以在性生活前一个小时将冰袋或者冷水毛巾放在阴茎部位，冰敷可以降低阴茎的敏感度，从而延长性生活时间。

2、刺激龟头

男性在性生活时可以对阴茎进行刺激，能够激发龟头的敏感度，从而延长性生活时间。

3、挤压包皮

男性在性生活时，可以适当将包皮轻轻挤压，可以使包皮口变得更加狭窄，使阴茎更容易进入阴道，从而延长性生活时间。

除了上述方法外，还可以使用避孕套等方式延长时间。患者要注意，物理方法一般不能治疗早泄，如果患者早泄的情况比较严重，可以去医院进行检查，在医生的指导下使用盐酸达泊西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。患者在日常生活中要注意生殖器的清洁和卫生，避免不洁的性生活。