女人喝什么可以保养卵巢

女人喝豆浆、蜂王浆、枸杞子等可以保养卵巢。

1、豆浆

豆浆中含有大豆异黄酮、植物雌激素等成分，适量饮用可以补充身体所需要的雌激素，一定程度上可以促进卵巢细胞的生长，对保养卵巢有一定的辅助作用。

2、蜂王浆

蜂王浆中含有丰富的蛋白质、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，一定程度上可以促进卵巢细胞的生长发育。

3、枸杞子

枸杞子中含有大量的维生素、氨基酸等营养成分，适量食用可以起到滋补肝肾、益精明目等功效，一定程度上可以促进卵巢细胞的生长发育。

除此之外，还有牛奶、红枣等。建议在日常生活中，还要注意饮食健康，避免食用过期、变质的食物。